“No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que
es capaz de vencerse a sí mismo”. Confucio
“El taekwondo es un arte marcial de origen coreano que se destaca por la
variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada (chagui), también incluye
técnicas de mano y puño (chirugui, chigui y chumok), el codo, el pie e incluso
la rodilla (por ejemplo, para efectuar rompimientos de tablas, ladrillos u
otros objetos).
El Taekwondo está compuesto además de técnicas de defensa personal muy variadas como agarres, bloqueos, luxaciones o barridos.
Sus movimientos hacen que sea un arte marcial muy efectivo en la lucha de pie, y especialmente en larga y media distancia, en donde mejor se puede aprovechar la fuerza y velocidad en las piernas que desarrollan sus practicantes.”
“La practicar del Taekwondo y Artes Marciales entrega
muchos beneficios a la persona, aumentando de forma considerable el desarrollo
físico, psicológico e incluso espiritual de la persona. Además requiere
de mucha disciplina y constancia, lo que es de gran ayuda
para mejorar la concentración.
Además esta disciplina tiene la capacidad de mejorar
la confianza de la persona, ya que es muy requerida para poder
defenderse de manera eficaz en los combates. A lo que se le suma el aprendizaje
de habilidades ofensivas y defensivas que incrementan la capacidad de
defenderse.
Pero este desarrollo va de la mano con el desarrollo
físico, el que es muy importante gracias a la intensidad de los entrenamientos.
Esto mejora considerablemente la salud y entrega una vida más sana,
ya que cada práctica cuenta con ejercicios cardiovasculares, calistenia,
resistencia, lo que favorece a la pérdida de peso, desarrollo muscular
y la flexibilidad.
Considerado
ya como deporte olímpico, el taekwondo se ha convertido para quienes lo
practican en serio, en una forma de vida, un instrumento para alcanzar el
equilibrio físico, mental y espiritual, dando como resultado personas felices, seguras y triunfadoras.
El taekwondo
conjuga elementos que llevan a la realización
del ser humano en todos los sentidos. Los principios en que éste arte
marcial se basa, lo hacen una disciplina fascinante y muy benéfica que está al
alcance de todos, sin importar su edad o sexo.
Mejorando su
calidad de vida, día con día adulto, jóvenes y niños lo practican dando como
resultado personas con excelente condición física, seguras de sí mismas,
autodisciplinadas y con elevada autoestima.
Existen
cientos de casos de niños que al practicar esta deporte, han mostrado cambios positivos en su conducta, tanto
en la casa como en la escuela y en el medio en que habitualmente de
desarrollan.
Esto se debe
a que el taekwondo y a las artes marciales
templa el carácter de los niños; para aquellos que son muy agresivos se vuelven
más tranquilos y concientes, mientras que para los niños introvertidos y muy
tímidos les proporciona mayor confianza, iniciativa y los motiva a aprender a
valorarse por sí solos.”
Tomado de: http://www.colmenajoven.cl/saludydeporte/posts/los-beneficios-del-taekwondo
Para padres
- Los padres deben fomentar el deporte en casa, tomen conciencia de que si los niños no lo practican desde ahora, probablemente tampoco lo harán durante su vida adulta.
- El taekwondo se puede practicar a partir de los 4 años, incluso usted también puede inscribirse a las prácticas, ofrézcales a sus hijos modelos con los cuales se identifiquen y evitando así que su héroes sean personajes ficticios.
- Es muy importante que los padres, una vez que el niño comience a practicar este u otro deporte, le resalten la importancia de la disciplina, responsabilidad y honestidad con sus tareas habituales, pero sobre todo el que sea feliz con lo que haga y todo lo que le rodea, así pondrá todo su entusiasmo.
- Recuerden padres que la formación básica del taekwondo, es preferentemente para defenderse, no para atacar. Es un canalizador en el manejo de la agresividad para no ejercer la violencia.
Beneficios
físicos
- Aumenta la Resistencia cardiovascular.
- Mejora la resistencia y la fuerza muscular.
- Aumenta la flexibilidad y la elasticidad.
- Potencia el conocimiento del propio cuerpo.
- Ayuda a desarrollar mejor y más rápidamente las capacidades de coordinación.
- Aporta el control de un alto nivel de movimientos básicos que permitirán en el futuro realizar una forma óptima el trabajo técnico deportivo.
Beneficios
psicológicos y sociales
- Su mente desarrollará las bases de la concentración.
- Los niños se vuelven más disciplinados.
- La seguridad en sí mismos que se obtiene con el taekwondo, es porque los niños se dan cuenta que son capaces de dominar su cuerpo en el entorno, logrando también que su autoestima se eleve.
- A través de distintas tareas y variadas ejercitaciones, se inculca y fomenta en el niño el compañerismo y el trabajo en equipo, así como la importancia de cada individuo dentro del grupo.
- Con la práctica del taekwondo se fomentan valores como la honradez, lealtad, respeto, humildad, amor al prójimo.
- El niño obtiene enseñanzas culturales que les permitirán el conocimiento de costumbres, tradiciones y formas de pensar de otra raza, lo que los hace más tolerantes y solidarios.”
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